Экономия электроэнергии, как и что, делать.

Вопрос о экономии электроэнергии с каждым днем становится все более насущным, с каждым годом стоимость электроэнергии лишь возрастает поэтому с помощью рационального ее использования можно сэкономить значительное количество средств. Читать далее

Чем можно украсить свой праздник?

Среди большого многообразия способов оформить праздник, одним из самых популярных является оформление шарами. Благодаря большому выбору можно создавать из таких элементов любые декоративные составляющие интерьера или сделать подарочную упаковку для небольшого сюрприза любимому человеку. Из круглых шаров можно составить красивые гирлянды или цветочные композиции, с помощью которых можно даже столовую в общежитии превратить в чудесный банкетный зал. Из них же составляются красочные панно, которые можно разместить позади стола, за которым восседают виновники торжества. Более того, их можно использовать на разных рекламных мероприятиях и акциях, где размещается любая информация, логотип фирмы или какие-либо рисунки. Читать далее

Полеты без риска для жизни

Я не могу без спорта. И хотя каждые две недели куда-нибудь улетаю, по­следние годы пару раз в неделю за­нималась по часу в зале. Мой тренер разработал программу — сочетание тренажеров с пилатесом и боксом. Но, как он ни старался, мне всегда было скучно. С детства не лю­блю замкнутые пространства. Зато обожаю летать и десять лет назад в США прошла теоретический курс пилотирования вертолета. А год назад нашла то, что изменило мою жизнь! Индор-скайдайвинг. Читать далее

Перетяжка мебели

О триатлоне и соревнованиях Ironman я узнала из статьи в Интернете. Я тогда еще подумала: «Врут люди и не краснеют. Это просто физически невозможно — плыть, ехать на велосипеде, а потом бежать несколько часов без перерыва». Возможно. Если заниматься шесть дней в неделю, иногда по два раза в день. Вначале было очень тяжело. 11о глупости я первые три месяца не принимала никаких витаминов и биодобавок. После тренировок болело все тело. Читать далее