Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Архив за день: 02.11.2017

По зернышку

Отказываться от цельнозернового хлеба не стоит даже тем, кто тщательно следит за весом. Два-три кусочка в день фигуре не повредят, а организму принесут немало пользы.

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ

В цельнозерновом хлебе содержится больше все­го клетчатки и витами­нов. Он выводит шлаки, снижает уровень саха­ра и на 19% сокраща­ет риск развития гипер­тонии. Диетологи вклю­чили такой хлеб в топ-20 продуктов, продлеваю­щих жизнь. Читать далее

Между нами, девочками

Чтобы придумать эффективную систему питания для полных женщин, нужно быть одной из них, считает автор американских диетологических бестселлеров. В третьем классе школы Элизабет начала набирать вес, а уже к концу учебного года весьма в этом преуспела. Вдобавок девочка стала носить очки. Вот так юная Влиет неожиданно почувствовала себя гадким утенком. Причем предпосылок для этого вроде бы не было. Ее родители и братья были достаточно стройными, на зрение не жаловались. Мама кормила всю семью полезными блюдами из овощей и постного мяса, а фастфуд считала «мусорной едой». Читать далее

Оформление грузов

Внешнекоэномическая деятельность является одним из самых высокодоходных видов бизнеса. Но только в том случае, если налажена процедура таможенного оформления ввозимых товаров. Действующее законодательство в Украине, ужесточение правил и норм, а также поправки, не способствует послаблению таможенного бремени. Транспортируемые вещи можно перевезти только если будет предоставлен полный пакет документов. Читать далее

Теплая жизнь

Сегодня на рынке представлено великое множество радиато­ров, тепловентиляторов и прочих электрических каминов — от простейших до многофункциональных. Одни рассчита­ны на маленькие помещения, других хватит для того, чтобы обогреть целый дом. Итак, читайте и решайте, какая модель лучше всего согреет именно вашу квартиру. Читать далее

Возврат денег за покупки на AliExpress