Тренинги личностного роста помогают осознать внутренние противоречия, преодолеть их. Коммуникативные программы формируют определенные поведенческие навыки. Выбирай, что тебе подходит больше.

Лень: руководство по эксплуатации

Москва. Принято считать, что лень — недостойное чувство, и с ним необходимо бороться всеми возможными способами: составлять списки дел, находить мотивацию. И часто обвинять себя, если запланированное не выполнено. Авторы тренинга предлагают новый взгляд на эту проблему: если состояние лени появилось, значит, оно зачем-то необходимо.

На семинаре можно выяснить причину и понять, чем лень может быть полезна. Благодаря этой методике сохраняются силы, которые раньше тратились на бессмысленную борьбу. Появляются ресурсы,чтобы извлечь из ситуации пользу.

Контакты: Гештальт-центр Нины Рубштейн, тел. (495) 220-26-22, (499) 205-27-34

Правильная диета после удаления аппендицита залог быстрого выздоровления. Очень важно прислушиваться к рекомендациям врачей.

Новый взгляд. Новая жизнь

Москва, 22-23 сентября Почему одним женщинам достается все, а другим — то, что не интересно первым? Всем, кто желает быть в числе первых, рекомендуется эта программа. В первый день кандидат психологических наук и коуч Людмила Городничева предложит аналитические упражнения, благодаря которым можно проследить историю женских судеб своей семьи, узнать, почему в жизни происходят те или иные события. Получится проанализировать свои глубинные ценности и понять, насколько полно они реализованы. А затем с помощью методов коучинга можно спроектировать будущее, соответствующее истинным желаниям. Во второй день имиджмейкер Марина Корнилова поможет каждой участнице создать образ, соответствующий новому самоощущению.

Контакты: студия «Арт-Эго», 8-926739-47-43,8-929-681-10-96

Сновидческая группа

Москва, сентябрь Всем известно, что сон — королевская дорога в бессознательное, однако далеко не каждый способен идти по ней в верном направлении. Работа со своими сновидениями в группе поможет наиболее полно понять их смысл. Для более эффективного анализа используются различные методики: рисование, проигрывание сюжетов сна. Участники позволят тебе полнее осознать ситуацию, в которой находишься, и найти ресурс для положительных изменений. Все это — в рамках юнгианского подхода психонализа.

Контакты: Московская ассоциация аналитической психологии, дату начала группы уточнять по тел. 8-915-355-55-95.

Гештальт: контакт с собой и другими

Москва, 20,21 октября Этот тренинг будет интересен тем, кто имеет опыт личной терапии. В какой-то момент, проработав свои трудности со специалистом, задумываешься, что мог бы так же помогать другим людям. Однако прежде чем оказывать психологическую помощь кому-то, необходимо хорошо узнать себя. Первая ступень специализированной обучающей программы подготовки гешталытерапевтов поможет в этом вопросе. Чтобы принять участие в тренинге, не нужно обладать специальным образованием — достаточно найти время и желание познать себя,познакомиться с процессом психотерапии ближе.

Контакты: Московский институт гештальта и психодрамы, тел. (495) 607-11-57,8-916-873-38-43