Здоровье, пожалуй, это самое дорогое, что может быть у человека, как самостоятельной единицы общества, так и общества в целом. Так заведено столетиями, что встречаясь или прощаясь с дорогими нам людьми, поскольку именно отличное здоровье – залог счастливой долгой жизни, мы обязательно желаем им доброго и крепкого здоровья. Забота о здоровье граждан, это, конечно же, обязанность каждого современного государства, однако, вместе с тем, не стоит забывать и тот факт, что собственное здоровье, прежде всего, находится в своих же руках и именно вы сами обязаны следить за ним и беречь. Нельзя ваше здоровье перекладывать на окружающее вас общество. Быть здоровым – это не значит вовремя вылечить какое-либо заболевание в различных медицинских учреждениях, но и профилактика, правильный образ жизни. В наше время очень часто происходит так, что мужчина или женщина, получая пристрастие к постоянным вредным привычкам (как употребление алкоголя, курения табачной продукции), частым перееданием вредных и жирных продуктов, малыми физическими нагрузками и малоподвижным образом жизни, уже в двадцать – тридцать лет, ставит себя в ужасное положение перед лицом собственного здоровья и превращается в постоянно болеющего человека, лишь тогда, вспоминая о правильном питании, отказе от вредных привычек и здоровье как таковом. Как показывают научные исследования в области жизни человеческой особи на земле, при регулярном соблюдении норм гигиены, правильном питании, отсутствии вредных привычек и регулярных равномерных физических нагрузках, практически у каждого человека есть возможность прожить до ста лет и более. На практике же, все обстоит совсем иначе. На Земле миллионы человек зависимы от вредных привычек, будь то алкоголизм или табакокурение, миллионы людей ежедневно едят вредную пищу в больших количествах и ведут максимально неподвижный образ жизни (заболевание — гиподинамия). Как следствие, у них появляется ожирение, закупорка сосудов (в этом случае конечно же нам поможет капилляроскоп), сахарный диабет, различные сердечно – сосудистые заболевания. У людей, не умеющий вовремя остановиться и отдохнуть появляется бессонница, которая является причиной многих психологических заболеваний и других проблем со здоровьем.

Так что же из себя представляет здоровье? Большинство из нас скажет, что здоровье это отсутствие в организме каких-либо заболеваний и это действительно так, но лишь в части. На самом деле понятие «здоровье» имеет более широкое трактование и, по формулировке Всемирной организации здравоохранения, сформулировано как «состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия». Однако, стоит отметить тот факт, что единого понимания «здоровья» нет, дискуссии и диалоги продолжаются на эту тему и в наше время. Но, не смотря на это обстоятельство, большинство ученых выделяют: физическое, психическое и нравственное здоровье.