Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Как заваривать шиповник

Шиповник обладает не только чудесным запахом, но и многими полезными свойствами. Созревание плодов приходится на конец лета или начала осени.

Приготовление различных настоев и отваров – самое популярное применение плодов шиповника. Для сохранения витаминов, заложенных природой в растении, необходимо знать, как правильно заваривать шиповник.

Способы заваривания

После сбора ягод, их нужно высушить. Затем высушенные ягоды растолочь и залить кипятком, поместив в термос. Всё это нужно оставить завариваться на одну ночь, уже утром напиток будет полон различными минералами, витаминами и микроэлементами. Много полезных веществ содержат орехи. Подробнее об орехахи и их свойствах можно почитать здесь. Следует соблюдать пропорцию: на пол-литра кипяченой воды две столовые ложки высушенных ягод. Это был способ приготовления настоя. Свежие ягоды вы всегда сможете купить с доставкой надом в интернет магазине Натура Маркет.

Чтобы знать, как получить отвар из шиповника, нужно знать вышеперечисленные пропорции. Высушенные измельчённые ягоды заливаются крутым кипятком и кипятятся на малом огне около 13-14 минут. Далее сосуд с отваром чем-нибудь укутывается, и через 2 часа готов к употреблению. Рекомендуется в течение месяца каждый день выпивать 3 раза по 250 грамм отвара. Потом необходимо месяц отдохнуть.

Необходимо принять во внимание рекомендации стоматологов. Они считают, что ежедневное трехразовое употребление настоя или отвара вредно для эмали зубов. Из-за разрушения зубов образуется кариес. Поэтому врачи советуют пить жидкость через соломинку. Польза заключается в том, что влага будет сразу попадать в организм, минуя рот. На вопрос о правильном заваривании шиповника врачи дают ответ, что десять ягод на один стакан кипятка, дадут все самое полезное и необходимое организму.

Нет единого мнения по способу заваривания шиповника. Каждый следует по своему усмотрению. Ещё один способ заваривания заключается в отказе от термоса.Необходимо измельчить плоды шиповника, предварительно очистив от волосков. Лучше всего будет, если семена обнажатся. Многие советуют отказаться от настойки в термосе, так как считают, что разрушаются витамины. Поэтому можно сделать следующее: в 300 миллиграмм воды добавьте и проварите в течение 20 минут горсть ягод, затем сделать процеживание через марлю. Ежедневно употребляйте по три стакана.

Некоторые люди любят добавлять пару чайных ложек измельчённых плодов в чай. В этом нет ничего плохого. Так постепенно пополняется запас витаминов и крепнет иммунитет. В шиповнике содержатся витамины: P, A, E, K, а также железо, кальций, магний, фосфор и многое другое.

Несомненно, шиповник обладает рядом очень полезных свойств, но единого способа заваривания он не имеет. Поэтому как приготовить отвар, решайте сами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возврат денег за покупки на AliExpress