Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Конструктивно используем стресс

Удивительно, но иногда стресс помогает нам расти и развиваться. Психологи называют такое состояние эустрессом (приставка ей переводится с греческого как «хороший»). В эти моменты улучшаются внимание, память, концентрация, становится легче переключаться с одного вида деятельности на другой, восприятие времени замедляется, цели видятся четче, а прогнозировать легче.

Как распознать эустресс? В отличие от постоянного офисного стресса, в котором вряд ли можно найти что-то полезное, он ситуативен и чем-то напоминает прыжок с парашютом: мы испытываем все острые ощущения сразу. Воспользоваться созидательной силой эустресса можно, взявшись за те задания, которые кажутся одновременно и пугающими, и увлекательными. Это станет выходом из зоны комфорта как раз на необходимое нам расстояние.

Некоторые люди задумываются о том, чтобы открыть бизнес за границей используя плюсы данного решения. При принятии подобных решений важно обладать как можно более подробной информацией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.