«Расслабиться? Ни в коем случае: все может стать еще хуже»
Вы дорожите своими привычками и убеждениями, а также близкими людьми, вселяющими в вас чувство безопасности. Все новое и неизвестное вызывает у вас сильную тревогу. Чтобы ситуация как-то разрешилась и произошли хотя бы небольшие перемены, нужно смириться (смирение — это тоже расслабление!) с определенной неизвестностью. Но именно этому вы и сопротивляетесь, используя то, что знакомо, — обычные убеждения, отработанные навыки и давно приобретенные реакции.