По бескрайним просторам России расстилаются миллионы гектаров леса. Самые девственные насаждения относятся к заповедникам. В тематических местах нашли свое место редкие животные и растения. Ярким тому примером является заповедник Брянский лес. Сегодня ожерелье Полесья может посетить любой неравнодушный к природе. Читать далее →

Мариуполь – портовый центр, расположенный на берегу Азовского моря. Город с населением почти полмиллиона жителей. Зеленый, атмосферный, уютный город, который затрагивает душу и вызывает желания вернуться еще. Мариуполь считается туристическим городом. Наличие моря – одно из главных его преимуществ и то, что привлекает туристов не только из Украины, но и других соседних стран. Здесь можно часами гулять вдоль набережной, наслаждаясь мягким шумом спокойного Азовского моря и криком чаек. Так, как климат в Мариуполе достаточно мягкий, зимы не пугают сильными морозами и даже в этот период года можно с удовольствием выйти на набережную с чашкой чая или кофе.

Читать далее →

Ночевки в палатках, песни под гитару у костра, купание на диких пляжах – романтика активных туристов, предпочитающих городскому комфорту отдых на лоне природы. Если в походы вы ходите часто, наверняка наизусть знаете весь перечень продуктов, которые можно взять с собой. Мы расскажем вам о еде, подходящей для походной жизни и вносящей в привычный рацион разнообразие.

Дегидрированное (высушенное) мясо

В далеком прошлом наши предки переживали бескормицу благодаря сушеному мясу. Сразу после охоты они разрезали тушу животного на куски и оставляли их на солнце, пока из мяса не выходила вся влага. Полученный полуфабрикат было удобно использовать как для приготовления блюд (каш, супов), так и для перекусов. Высушенное мясо в отличие от сырого долго не портилось, что давало возможность хранить калорийные запасы длительное время.

Мудрость предков могут применить и современные туристы. Для сушки мяса можно использовать дегидратор – сушилку, которая удаляет влагу из продуктов. С помощью этого прибора также можно высушить овощи и фрукты. На основе обезвоженного мяса легко приготовить как первые, так и вторые блюда. Его также можно добавить в салат или употреблять в качестве закуски.

Энергетические батончики

Они отлично подойдут для перекусов, совершаемых на ходу. Благодаря сухофруктам и орехам, входящим в состав батончиков, организм получит не только энергию, но и витамины. Те, кто предпочитают домашнюю еду, могут сделать энергетические батончики самостоятельно. Такое решение дает возможность добавить в состав полезной сладости любые фрукты и поэкспериментировать с сочетанием начинок.

Батончики долго хранятся и занимают мало места, поэтому их выбирают и сладкоежки, и адепты правильного питания. Особенно хорош такой перекус зимой, он дает организму много энергии, нужной для согрева и движения.

Функциональное питание

Если вы хотите придерживаться привычного режима питания и не тратить время на готовку, возьмите с собой Energy Diet Smart. Каши, коктейли и супы, выпускаемые в компактной упаковке, полезны для здоровья. В них содержатся витамины, комплекс ферментов, клетчатка, а также идеальное сочетание белков, жиров и углеводов.

Функциональное питание – это действительно вкусно. В коллекции Энерджи Диет Смарт представлено 2 вида каш, 12 видов коктейлей, 4 вида супов и 4 вида мюсли. Такое многообразие позволяет каждому найти свое любимое блюдо и радовать себя им каждый день.

В отличие от обычной еды «умная» готовится в разы быстрее. Для создания вкусного блюда достаточно одной минуты и небольшого количества молока или воды. О нюансах приготовления Energy Diet от NL International можно прочитать на сайте http://energy-dieta.com/.

Отдать предпочтение функциональному питанию стоит и тем, кто решил похудеть во время похода. Энерджи Диет поможет сделать это без вреда для организма. Получая впечатления от активного отдыха, вы сможете избавиться от лишнего веса и насладиться вкусом любимых блюд.

MICE – термин, который очень широко применяются в международной практике делового туризма. Основой любой официальной поездки является богатая на мероприятия программа, где каждый шаг продумывается заранее.

На сегодняшний день деловые поездки и поощрительные путешествия играют важную роль в развитии успешного бизнеса. Затраты у крупных зарубежных компаний на mice-туризм стоят в числе главных статей расхода и составляют более миллиона долларов в год. 

Читать далее →

Кто из нас не мечтает о приятном отдыхе в дали от родных краёв? Такой отдых не просто легкое время препровождение и возможность получить новые впечатления, но и вариант того как можно сбросить накопившийся стресс. Такой отдых рекомендуют специалисты от медицины, чтоб не «сгореть» на работе и вернуться с новыми силами. Одним из самых популярных мест куда хотели бы попасть многие туристы являются Мальдивские острова. Читать далее →