Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Здоровье 8

Нулевой живот

В мире набирает популярность диета «Нулевой живот» американского специалиста по питанию Дэвида Зинченко. Считается, что благодаря ей можно за пару недель избавиться от 10 см жира на талии. Дэвид предлагает с помощью определённых продуктов «включить гены стройности». Узнаем, действительно ли работают эти принципы? Читать далее

Бодрящая чашечка

Выпить чашечку бодрящего напитка утром привычный ритуал для многих. К сожалению, кофе не только заряжает энергией, но и вызывает привыкание с кучей побочек.

Какой лучше: раствори­мый или натуральный мо­лотый?

Если растворимый на 80% состоит из какао-бобов, он будет ничуть не хуже натурального. И при правильно вы­бранной дозе ни тот, ни другой вреда не принесут. Однако производители часто экономят, поэтому в кофе из пакетиков обычно всего 15% какао- бобов и 85% молотого ячменя и овса. Поэтому не рекомендую пить соста­вы «3 в 1» и «5 в 1» с массой добавок в виде усилителей вкуса, синтетиче­ского сахара. Именно такие вредят здоровью. Читать далее

Онокомаркеры как путь к здоровью

Нет человека, который не страшился бы тяжелой онкологической болезни. И нет заболеваний, которые были бы окружены таким большим количеством мифов, как рак. И врачи, и пациенты мечтают о возможности выявлять эту болезнь настолько рано, насколько возможно. Поэтому такая часть диагностики рака, как анализ крови на онкомаркеры, вызывает столько споров и зачастую непонимания. Читать далее

Нормальное функционирование человеческого организма зависит от различных факторов

Нормальное функционирование человеческого организма зависит от различных факторов. Основным считается постоянный приём пищевых продуктов не зависимо от показателей жёсткости. Крепкие, здоровые зубы, это и есть залог здорового питания и красивой улыбки в любом возрасте. Наличие больных зубов, отсутствие одного или нескольких в значительной степени наносит ощутимый ущерб организму. В таких ситуациях необходимо незамедлительно обращаться к услугам стоматолога. В частых случаях рекомендуется проводить инновационные наработки лечения как здесь: https://stom-one.org/service/implantaziya-zubov/ имплантация зубов в Краснодаре у проверенных специалистов. Тем самым с большой вероятностью удастся предотвратить последовательное разрушение остальных зубов. Качественное пережёвывание пищи здоровыми зубами обеспечит желудку комфортную, стабильную работу долгое время. Читать далее