Многие задаются вопросом, а может ли музыка вылечить? Вчера была опубликована интересная статья на сайте журнала Trends in Cognitive Science. Студенты университета обсуждают сотни работ, посвящённых целительной силы музыки и, в конце концов, приходят к соглашению, что эта сила существует: при прослушивании любой музыки мы можем поменять свое настроение и физическое здоровье. Читать далее
На дворе зима и мы несколько меняем свой уход за кожным покровом лица. Если летом мы кожу увлажняли, то зимой она должна получить питание. Крем, который мы используем днем, и крем ночной должны быть более жирными, более тяжелыми. Кожа летом отдыхала, и осенью мы наслаждались ее привлекательностью, теперь она потускнела, стала суше. Читать далее
Пользу лечебного массажа не поддавали сомнению ещё в давние времена, а сегодня этот вопрос становится ещё актуальнее. Все дело в очень динамичных жизненных темпах, что мешает человеку выделить хотя бы некоторое время для того, чтобы расслабиться и избавиться от постоянного напряжения. Чувство усталости, постоянные недосыпания и стрессы только усугубляют ситуацию. Многие начинают задумываться о ценности здоровья уже тогда, когда оно само начинает подавать сигналы, используя для этого различные заболевания. Читать далее
Начать вы должны, конечно, с себя. Следует осмыслить все происходящее и понять, что ждет вас довольно нелегкий путь ограничений и ожиданий. Если мыслями вы к цели приблизились, то следующий шаг заключается в поисках профессионального диетолога. Только знаток своего дела сможет помочь вам в полной мере. Он назначит вам диету и ответит на все ваши вопросы. Читать далее
Любое посещение спортзала начинается с переодевания в форму, полотенца для принятия душа и бутылки воды для утоления жажды. Выбрать место, которое будет отвечать интересам человека и его требованиям – достаточно просто. Можно рассмотреть предложения всех спортзалов и выбрать тот, который максимально будет подходить по виду тренировок и разновидности тренажеров. Читать далее