С возрастом все труднее и труднее удерживать в разумных рамках свой вес. Несмотря на все предпринимаемые попытки правильно похудать, масса тела, наоборот, постепенно нарастает. Причина кроется в сформировавшихся привычках. Привычки в еде человек приобретает еще будучи ребенком. Когда организм молодой, то можно позволить себе кушать много, вкусно и разнообразно без боязни поправиться. Дело в том, что когда организм быстро растет, развивается, находится в постоянном движении, то высококалорийное меню идет во благо. Обычно граница приходится на возраст 23-24 лет, а потом, если человек не меняет свои вкусовые пристрастия, прибавка веса становится неизбежна.
Худеем после тридцати
Ответить