Посетив несколько занятий йоги Айенгара, Мария пришла к выводу, что это самое приятное из всех существующих направлений.

Признаться честно, я очень люблю йогу. Но назвать меня ее «продвинутым поль­зователем» никак нельзя. Отношения, к сожалению, всегда были на «вы». Дело в том, что от природы я со­вершенно негибкая. Достать пальцами пола не могла да­же в детстве и уж тем более сесть на шпагат, как з го с легкостью делали почти все девочки в классе. Вот почему в йоге я даже эле­ментарные асаны выпол­няю с колоссальным тру­дом, превозмогая боль и напряжение. А когда, ко­сясь в зеркало, вижу, что вместо «собаки мордой вниз» у меня все равно вы­шла какая-то сгорбленная курица, хочется просто рас­плакаться от обиды. Читать далее →