ВСЕ ЛЮДИ время от времени злятся, и дети здесь не исключение. Но не все при этом ведут себя агрессивно. В чем разница между злостью и агрессией?

Гнев, злость — это эмоция. Как любая эмоция, она возникает непроизвольно в ответ на ситуацию, которую мы счи­таем нарушением границ или невоз­можностью реализовать значимую по­требность. Агрессия — это действие, причинение вреда другому человеку или предмету, она может быть физиче­ской или вербальной, например, ребе­нок дерется, ломает вещи, кусается или говорит обидные слова в чей-то адрес, ябедничает, зло высмеивает другого. Важно различать эмоции и поведение: злиться — это нормально (и даже необходимо), а вот агрессивное поведение уместно далеко не всегда. Так что наша задача — не учить ребенка «не злиться», не объяснить, что злить­ся — это плохо, а помочь выражать свою злость конструктивными и безопасны­ми для него и окружающих способами. Читать далее →

К сожалению, многие склонны недооценивать важность своего психического здоровья. К специалисту можно и нужно обратиться если беспокоит чувство тревоги, подавленность, потеря интереса к жизни, хроническая усталость, проблемы на работе. Читать далее →