Две номинации на «Оскар», три номинации «Золотой Глобус», высокие оценки критиков и роли в кассовых фильмах. Разбираемся, как красотка с аристократической внешностью Кира Найтли достигла успеха, и берем на вооружение ее лучшие выходы в свет, которые будут актуальны для любого мероприятия. Читать далее →

Полезный «навык» витамина С — умение бо­роться с пигментными пят­нами. Он отбеливает те, что уже появились, и не позволя­ет появляться новым. Вита­мин С не дает вырабатываться меланину (темному пигменту) и разрушает его в верхних сло­ях кожи. «Если в состав крема входит витамин С, то это сред­ство уже обладает осветляю­щим эффектом», — отмечает Этери. Сила эффекта зависит от концентрации и формата. Читать далее →

У меня спонтанный характер, я люблю жить сегодняшним днем и при любой воз­можности стараюсь куда-то уехать. Каждое путешествие — как глоток воздуха, а га­строли — прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Я вообще могу сегодня прилететь, например, из Салехарда и назавтра уже оказаться в Израиле. Читать далее →

Зачастую люди пла­нируют свое рабочее время на день, по мере выполнения «вычеркивая» дела из списка. Это называется краткосроч­ным планированием. В нем есть один существенный ми­нус: человек не двигается впе­ред по собственному разви­тию, потому что всегда реша­ет только сегодняшние кра­ткосрочные задачи, которые при этом могут захватить все наше время. Читать далее →

Что такое женская му­дрость сказочных «пре­красных» и «прему­дрых»? Это не что иное, как сочетание хитрости и знаний. Обычно героини сказок име­ют пять отличительных черт. Читать далее →