Спортивный массажист подобен спортивному тренеру. Поэтому его квалификация и физические данные не должны вызывать сомнений. Это сила, выносливость, компетенция. А ещё спортивный массажист подобен врачу. Ведь если врача не оказалось рядом, он должен оказать первую помощь травмированному спортсмену. Такой массажист знаком с основами анатомии, травматологии и физической культуры. Читать далее
С развалом СССР в лету ушла и целая эпоха бесплатных спортивных секций для детей, где воспитывали легенд своих видов спорта. Карелин – в борьбе, Каспаров – в шахматах, Блохин – в футболе и многие-многие другие. Но даже без бесплатных секций, стране нужны спортсмены, а откуда их брать? Читать далее
В последнее время возросло число приверженцев здорового образа жизни. Люди начинают осознавать, что занятия спортом должны проходить в максимально удобной одежде, предназначенной для физических нагрузок. Так как ежедневные пробежки прочно входят в жизнь многих людей, широким спросом в условиях современной действительности пользуется одежда для бега.
Вызывают уважение люди, которые вместо бара отправляются в спортзал. И совсем неважно, мужчины это, женщины или даже дети и подростки. Ведь если постоянно работать над своей мышечной массой, улучшается самочувствие, поднимается настроение, а физическая форма становится предметом зависти окружающих. Те, кто занимается спортом, намного эффективнее в своей умственной и творческой деятельности. Читать далее
Фитнес – это хорошая физическая нагрузка для всего тела. И совсем неважно, занимаетесь вы фитнесом в домашних условиях или в спортивном зале. Главное, начинать тренировку с самых простых упражнений. Но не на голодный желудок и не когда у вас плохое настроение. Читать далее