Начать вы должны, конечно, с себя. Следует осмыслить все происходящее и понять, что ждет вас довольно нелегкий путь ограничений и ожиданий. Если мыслями вы к цели приблизились, то следующий шаг заключается в поисках профессионального диетолога. Только знаток своего дела сможет помочь вам в полной мере. Он назначит вам диету и ответит на все ваши вопросы. Читать далее
Любое посещение спортзала начинается с переодевания в форму, полотенца для принятия душа и бутылки воды для утоления жажды. Выбрать место, которое будет отвечать интересам человека и его требованиям – достаточно просто. Можно рассмотреть предложения всех спортзалов и выбрать тот, который максимально будет подходить по виду тренировок и разновидности тренажеров. Читать далее
Сосредоточься
Если отвлекаться, есть риск упустить что-то важное. Но представь, что тебе нужно запомнить десятки иностранных слов. Чтобы упростить задачу, нужно… стать чуточку рассеянной. Читать далее
МЕЛОЧИ ЖИЗНИ
Я очень благодарна мужу за поддержку. Он все проходил вместе со мной. А перед глазами были и другие примеры. Одну мою подругу по несчастью муж бросил прямо в больнице. Это выше моего понимания. Неужели нельзя было дождаться окончания лечения? Даже если в отношениях была трещинка еще до болезни, зачем добивать человека именно сейчас? Если бы муж отвернулся от меня в тот тяжелый период, я могла бы сломаться. Решила бы, что мне не для чего бороться. Читать далее
ЛИМФООЧИСТКА
Я сторонница здорового образа жизни. Занималась бодифлексом, потом мы с мужем увлеклись йогой. На втором году занятий практиковали серию чисток организма. Последней была лимфоочистка. Мы парились в сауне и пили только фреши. Когда вскоре после этого у меня воспалился лимфоузел на шее, я подумала: «Наверное, попала на сквозняк после сауны». Пропила по совету терапевта лимфомиозот, и воспаление прошло. Читать далее