Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Здоровье

Развить память

Наверняка самым тяжелым школьным воспоминанием для тебя стало разучивание стихов. Но еще не поздно все изменить!

Присмотрись к себе и определи, что для тебя труднее запомнить. А главное — что может помочь лично тебе сохранить драгоценные данные. Для начала попробуй делать себе маленькие шпаргалки. Приклеивай листочки в самых видных местах квартиры, делай ассоциативные записи и рисунки. Чем больше таких «напоминалок» будет использоваться, тем более эффективно начнет работать память. Неоднократно доказывалось, что чем чаще мы повторяем какой-нибудь материал, тем лучше его усваиваем. Рекомендуется учить различную информацию хотя бы понемногу, но каждый день. Так мозг привыкнет к новым нагрузкам. Читать далее

Вишня в ТОПе

Один из ведущих диетологов Туманного Альбиона, Ян Марбер, составил список из семи продуктов, незаменимых для тех, кому за сорок. Почетное место в нем заняла привычная и известная всем вишня. Читать далее

8 преимуществ зеленого чая, о которых Вы должны знать

Зеленый чай является не только благородным напитком, но он и благоприятно влияет на наше здоровье. Всем уже известно о том, что зеленый чай улучшает иммунитет, так как содержит множество полезных для нашего организма антиоксидантов. Но помимо этого зеленый чай также обладает другими полезными свойствами, которые и постараемся выяснить ниже. Читать далее

Капли Баха

Почти сто лет тому назад, англичанин доктор Эдвард Бах разработал уникальную лечебную систему, помогающую людям управлять своими эмоциями и не прибегать к успокоительным лекарствам. В настоящее время эти цветочные эссенции Баха по-прежнему производятся в Англии с соблюдением всех традиций, а растения собирают в тех местах, которые еще тогда указал доктор Бах. Миллионы людей во всем мире используют эти, действительно волшебные средства, для облегчения эмоционального состояния и обретения уверенности. Читать далее

В чем опасность искусственной пищи?

В чем опасность искусственной пищи?Человек – это единственное существо, которое почти всю свою пищу подвергает термической или химической обработке. Когда мы слышим или читаем какую-нибудь информацию об искусственной пище, то зачастую она у нас ассоциируется с чем-то совершенно необычным. Но на самом деле этот термин относится к тому, что получают промышленной переработкой различных продуктов. Так получается, что хлеб, сыр, колбаса, сахар, даже чай с присутствием нитратов в питьевой воде – это все, по своей сути, искусственная пища.  Читать далее