Сосредоточься

Если отвлекаться, есть риск упустить что-то важное. Но представь, что тебе нужно запомнить десятки иностранных слов. Чтобы упростить задачу, нужно… стать чуточку рассеянной. Читать далее →

МЕЛОЧИ ЖИЗНИ

Я очень благодарна мужу за поддержку. Он все проходил вместе со мной. А перед глазами были и другие примеры. Одну мою подругу по несчастью муж бросил прямо в больнице. Это выше моего понимания. Неужели нельзя было дождаться окончания лечения? Даже если в отношениях была трещинка еще до болезни, зачем добивать человека именно сейчас? Если бы муж отвернулся от меня в тот тяжелый период, я могла бы сломаться. Решила бы, что мне не для чего бороться. Читать далее →

ЛИМФООЧИСТКА

Я сторонница здорового образа жизни. Занималась бодифлексом, потом мы с мужем увлеклись йогой. На втором году занятий практиковали серию чисток организма. Последней была лимфоочистка. Мы парились в сауне и пили только фреши. Когда вскоре после этого у меня воспалился лимфоузел на шее, я подумала: «Наверное, попала на сквозняк после сауны». Пропила по совету терапевта лимфомиозот, и воспаление прошло. Читать далее →

Немного об издержках хорошего воспитания. Обедая с друзьями, страдающими от избыточного веса, вежливые девушки склонны заказывать то же — чтобы никого не обидеть. Да и за чашкой кофе поступают как истинные леди. Выбирают те же блюда и в тех же количествах, что и более упитанные приятели. Таковы наблюдения специалистов Бизнес-школы при Университете Дьюка (США). Как можно есть легкий салат, когда твоя подруга «травит себя» пастой со сливочным соусом? И твой крохотный кусочек торта может быть воспринят ею как немой укор. Поступи иначе: предложи приятельнице то, что выбрала бы для себя. Возможно, когда-то она еще поблагодарит тебя за это. Читать далее →