Отложила активный профессиональ­ный уход до осени? Современные препараты действуют не только эффективно, но и макси­мально бережно, поэтому полностью отказываться от процедур на полгода необязательно. Выбирай программы, подходящие для летнего периода. Пилинг DSA, который делают в сети клиник косметологии Space For, как раз из таких. Средство на основе трихлорацетата аммония, перекиси водо­рода и койевой кислоты проникает на уровень дермы, запуская процессы стимуляции, но не повре­ждая кожу. Существуют две версии пилинга. Клас­сический DSA усиливает процессы регенерации и выравнивает микро­рельеф и тон. Второй вариант — DSA Black с акти­вированным бамбуковым углем — еще и нормализует секрецию сальных желез, сужает поры, устраняет черные точки и акне. Читать далее →

Наша слюна в малых количе­ствах содержит обезболи­вающее вещество опиорфин. Поэтому, если у вас что-то болит или сильно нервничаете, а под рукой нет анальгетиков, недолго пожуйте жвачку.

В животе урчит не из-за го­лода, а потому что периоды между приёмами пищи же­лудок и кишечник используют для «уборки». Вот поэтому интервалы между едой днём должны составлять 2-5 часов, ночью — не больше 11 часов. Нужно следить за тем, в ка­ком положении находитесь после еды. Если лёжа на пра­вом боку чувствуете тяжесть в желуд­ке, головокружение, тошноту или боли за грудиной, то медленно повернитесь на левый бок и сразу же полегчает. Во­обще, после обильной трапезы лучше не лежать, а постоять или походить. Когда изредка испытываете изжогу либо отрыжку кислым, глотните немного воды, чтобы нейтрализовать кислоту, а перед сном поднимите изголовье кровати на 30 град. Читать далее →

В мире набирает популярность диета «Нулевой живот» американского специалиста по питанию Дэвида Зинченко. Считается, что благодаря ей можно за пару недель избавиться от 10 см жира на талии. Дэвид предлагает с помощью определённых продуктов «включить гены стройности». Узнаем, действительно ли работают эти принципы? Читать далее →

Редис, щавель и крапива появляются в наших огородах и на столах весной одними из первых. На таком подножном корме можно получить отличную витаминную дозу. Читать далее →

Выпить чашечку бодрящего напитка утром привычный ритуал для многих. К сожалению, кофе не только заряжает энергией, но и вызывает привыкание с кучей побочек.

Какой лучше: раствори­мый или натуральный мо­лотый?

Если растворимый на 80% состоит из какао-бобов, он будет ничуть не хуже натурального. И при правильно вы­бранной дозе ни тот, ни другой вреда не принесут. Однако производители часто экономят, поэтому в кофе из пакетиков обычно всего 15% какао- бобов и 85% молотого ячменя и овса. Поэтому не рекомендую пить соста­вы «3 в 1» и «5 в 1» с массой добавок в виде усилителей вкуса, синтетиче­ского сахара. Именно такие вредят здоровью. Читать далее →