Ветреная зимняя погода сушит кожу, замедляет пищеварение, способствует простудам. Аюрведическая кухня учитывает погодные условия, поэтому зимой в меню включены «согревающие» блюда — богатые специями и повышающие уровень влаги в организме. Если соблюсти несколько условий, ваше меню будет то, что доктор прописал. Аюрведический, конечно. Читать далее
Масляный массаж Абъянга А бъянга» на санскри- >>/\те означает «умаще- ние маслом», поэтому не удивляйтесь — масла будет много, очень много. Оно питает кожу, проникает в тело и в комплексе с массажем помогает избавляться от токсинов и других вредностей. Читать далее
Трио спа-ритуал «Гармония чакр» ФЛОАТ СТУДИЯ Ритуал оценят терпеливые, ведь он растянется на полтора месяца. Дело в том, что процедур здесь целых три и делать их нужно с перерывами в 7-10 дней. Это совершенно разные комплексы уходов, которые воздействуют на различные чакры. Читать далее
Эффект недели отпуска всего за пару часов? Это возможно. Именно так описывают впечатления от аюрведической процедуры Дхара. Сеанс начинается с омовения ног тёплой водой, а затем следует масляной массаж. После массажа вы ложитесь на спину, и непрерывный поток масла начинает литься на лоб и макушку тонкой струйкой — расслабляющие ощущения просто нереальные. Читать далее
Часто, когда кто-то предлагает нам подарок, наш ум рассуждает, оценивает и, в конце концов, одобряет или отвергает его ещё до того, как мы принимаем подарок. Это именно то, что Индра сделал в случае с гирляндой. Это то, что моя подруга Эллен сделала, когда её бойфренд пришёл к ней домой в День рождения и помыл всю посуду в раковине. Для него этот жест был выражением любви. Её же реакция была: «Спасибо, но ты должен делать это каждый день, когда я готовлю для тебя, вместо того, чтобы ожидать, что я и приготовлю обед, и помою посуду». На это он ответил: «Я бы с радостью, но ты настолько строга в том, что посуда должна быть помыта через пять минут после еды, я просто не успеваю!». Читать далее