В Sha есть выбор из трех возможных диет. Самая строгая, без жиров и соли, называется «Куши», в ней около восьмисот килокалорий. Средняя — «Биолайт» — содержит тысячу двести килокалорий и разрешает больше рыбы и даже десерт на обед. Читать далее
Мне сказали, то там сейчас отличные интенсивные фитнес-программы, в которых ежедневный спорт сочетается с детокс- процедурами. И я решила, что это то, что мне нужно. Детокс прочистит мозги, спорт приведет в порядок тело. Задача стояла четкая: за неделю приобрести стойкую привычку к занятиям — и уехать новым человеком, начинающим спортаддиктом. Плюс получить результат, который будет просто жалко терять. (Позорные джинсы я уложила в чемодан как мерило жира — я доверяю им больше, чем весам.) Читать далее
Спорт отвечал мне взаимностью. Всякий раз, когда я решала, что надо начать новую спортивную жизнь, что «стерпится — слюбится» и возможность заказать на ужин пасту с омаром стоит мессы, происходило что-то фатальное. Несколько лет назад я вернулась с первого в своей жизни деток- са — похудевшая и похорошевшая, обновила абонемент в лучший спортклуб, купила шикарную форму цвета надежды и летящей походкой направилась по дороге к храму гормонов счастья. Стояла скользкая московская зима, и, потянув за ручку двери в новую жизнь, я растянулась на льду перед входом, застонав от острой боли. Я повредила голеностоп, полгода хромала, а когда пришла в себя, энтузиазм испарился. Этой осенью, перебравшись из расслабленного Парижа в наэлектризованный Лондон, я решила, что бешеному городскому ритму надо соответствовать и спорт неизбежен. Бег в Гайд-парке забраковала из-за дождливой погоды и выбрала единственный в городе женский спортклуб (на что здешние русские подруги пожали плечами: «Какая же польза от клуба без мужчин?»). Читать далее
Ради таких светских мероприятий стоит размяться в спортзале.
«БЕГУЩИЕ СЕРДЦА»
‘*’“Е * Забег, впервые организованный в прошлом году и собравший рекордные тринадцать миллионов рублей для благотворительного фонда «Обнаженные сердца», решено сделать ежегодным. Основательница фонда Наталья Водянова и соучредитель гонки креативный директор Podium Fashion Group Полина Киценко удлиняют трассы — теперь бежим не только пять и десять километров, но и полумара-фон. Старт назначен на 29 мая, звезды, включая дебютирующую Веру Брежневу, потихоньку подтверждают участие. Место проведения уточняйте на сайте Читать далее
Лист нержавеющий зеркальный является продуктом обработки металла очень высокого уровня. Такой лист практически не подвержен коррозии, что сильно расширяет область его применения. Также он имеет привлекательный внешний вид. Зеркальные нержавеющие листы используются для самых разных целей:
Читать далее