Рыбы
Судьба предоставит шанс изменить свою жизнь, но перемены пройдут непросто. Принимая важные решения, руководствуйтесь интуицией, однако и про здравый смысл не забывайте. Появится шанс выгодно вложить деньги. Новое знакомство может привести к крепкому семейному союзу.
Благоприятные дни: 5, 6. 10, 11, 19. 20.25.
С 1 по 10 марта посетите гинеколога.
С 11 по 20 возможна судьбоносная встреча.
25 — не ссорьтесь с окружающими Читать далее
Выносливость — это терпение. Способность не терять веру, когда тебе говорят снова и снова, что ты ничего не стоишь, что нужно еще очень много работать. В этот момент не упасть морально — это и есть выносливость. Выносливость в физическом плане — это способность выполнять объем работы, несмотря на утомляемость. Например, вы знаете, что в велоспорте выносливость измеряют в ваттах, которые вырабатывает спортсмен на килограмм массы тела? А в обычной жизни, наверное, тем, как долго ты продержался где-то, сохранив ментальное здоровье — это важная поправка. Звучит бесчеловечно, но так и есть! В обычной жизни, когда терпение лопнуло, человек ищет другие варианты. В спорте — просто продолжает работать. Можно, конечно, искать другого тренера — но это если ты богат и можешь заплатить за мастера, который будет поддерживать тебя так, как тебе важно. Но если ты «как все», то ешь что дают — и работай с теми, с кем можешь. Читать далее
Однажды у меня была тренировка, когда нас командой забросили в дюны и сказали: «Бегите». И мы бежали. В жару. Но нам даже не сказали, сколько часов мы будем это делать. Это был бег на выносливость — психологическую и физическую. И это был новый тренер, и он решил нас так взбодрить. Он был из регби и тренировал британцев. А в регби, знаете, развита культура командного духа. Как «Солдат Джейн» — они всех мочат. Читать далее
Если подходить с точки зрения спортивной физиологии, то женщины обладают меньшей силовой выносливостью, чем мужчины. В качестве примера можно привести результаты такой дисциплины, как ныряние в глубину без ласт. Она самая сложная и в техническом, и в плане специальной и силовой выносливости. Здесь разрыв между результатами женщин и мужчин максимальный. Да мужчины и женщины соревнуются в разных категориях — это естественно. У нас разный гормональный фон и наши тела устроены по-разному. Это с одной стороны. С другой стороны, во фридайвинге, если взять статистику, часто женщины показывают очень неплохие результаты по сравнению с мужчинами. Видимо, женщины за счет специфических качеств способны на то, чего мужчины достигают благодаря силовому преимуществу. Часто женщины способны расслабляться гораздо глубже, чем мужчины. Читать далее
На сегодняшний день все большее количество людей становятся поклонниками разведения у себя дома аквариумных рыбок, что совсем неудивительно, ведь созерцание рыбок позволяет привести мысли в порядок, успокоить свои нервы. Но для правильного содержания аквариумных рыбок нужен аквариум и все необходимое для него оборудование. Читать далее