Но морю на рассвете любой бы сдался без боя, а вот спортзал… В прошлый мой приезд спортзал был небольшой и темный. Сейчас — огромный, просторный, со стеклянной раздвижной стеной в сад. Я не очень разбираюсь в пыточных тренажерах, но, как мне объяснили, все здесь наиновейшее и наилучшее — чтобы мучить меня по самым высоким стандартам. Читать далее
В Sha есть выбор из трех возможных диет. Самая строгая, без жиров и соли, называется «Куши», в ней около восьмисот килокалорий. Средняя — «Биолайт» — содержит тысячу двести килокалорий и разрешает больше рыбы и даже десерт на обед. Читать далее
Мне сказали, то там сейчас отличные интенсивные фитнес-программы, в которых ежедневный спорт сочетается с детокс- процедурами. И я решила, что это то, что мне нужно. Детокс прочистит мозги, спорт приведет в порядок тело. Задача стояла четкая: за неделю приобрести стойкую привычку к занятиям — и уехать новым человеком, начинающим спортаддиктом. Плюс получить результат, который будет просто жалко терять. (Позорные джинсы я уложила в чемодан как мерило жира — я доверяю им больше, чем весам.) Читать далее
Спорт отвечал мне взаимностью. Всякий раз, когда я решала, что надо начать новую спортивную жизнь, что «стерпится — слюбится» и возможность заказать на ужин пасту с омаром стоит мессы, происходило что-то фатальное. Несколько лет назад я вернулась с первого в своей жизни деток- са — похудевшая и похорошевшая, обновила абонемент в лучший спортклуб, купила шикарную форму цвета надежды и летящей походкой направилась по дороге к храму гормонов счастья. Стояла скользкая московская зима, и, потянув за ручку двери в новую жизнь, я растянулась на льду перед входом, застонав от острой боли. Я повредила голеностоп, полгода хромала, а когда пришла в себя, энтузиазм испарился. Этой осенью, перебравшись из расслабленного Парижа в наэлектризованный Лондон, я решила, что бешеному городскому ритму надо соответствовать и спорт неизбежен. Бег в Гайд-парке забраковала из-за дождливой погоды и выбрала единственный в городе женский спортклуб (на что здешние русские подруги пожали плечами: «Какая же польза от клуба без мужчин?»). Читать далее
Ради таких светских мероприятий стоит размяться в спортзале.
«БЕГУЩИЕ СЕРДЦА»
‘*’“Е * Забег, впервые организованный в прошлом году и собравший рекордные тринадцать миллионов рублей для благотворительного фонда «Обнаженные сердца», решено сделать ежегодным. Основательница фонда Наталья Водянова и соучредитель гонки креативный директор Podium Fashion Group Полина Киценко удлиняют трассы — теперь бежим не только пять и десять километров, но и полумара-фон. Старт назначен на 29 мая, звезды, включая дебютирующую Веру Брежневу, потихоньку подтверждают участие. Место проведения уточняйте на сайте Читать далее