Елена Елисеева, тренинг-менеджер VICHY Обновлять защиту необходимо каждый раз как пользуешься полотенцем или ложишься на песок. Если ты на минуту окунешься в море или бассейн, то водостойкое средство, конечно, не смоется, но при соприкосновении с тканью наверняка потеряет защитные свойства, поэтому лучше не рисковать. Читать далее →

Все чаще и чаще можно встретить прекрасную молодую девушку, которая предпочитает носить спортивную обувь. Конечно, спорт это норма жизни, однако постоянное ношение спортивной обуви может стать со временем причиной различных проблем со здоровьем.
Читать далее →

В отпуске на побережье меньше всего хочется заниматься фитнесом и истязать себя диетами. Хорошая новость: чтобы после не слишком активного отдыха восхитить окружающих отличной фигу рой, не придется тратить много усилий, Ведь прямо под рукой, на расстоянии ста метров от отеля, есть универсальный тренажер для всех групп мышц — морс или океан. Можно поделить время, проведенное на пляже, между загаром в шезлонге и водными процедурами. Даже расслабленный двадцатиминутный наплыв заберет 110 ккал. А энергичная гребля в волнах — уже 183 ккал . Хорошей тренировкой может стать и легкая пробежка вдоль линии прибоя. Читать далее →

Пропустила весенний фитнес-марафон и не успела обрести желанную форму? С помощью наших экспресс-методов сможешь быстро похудеть где бы то ни было: на даче, дома, в офисе, на пляже. Читать далее →

Приобретение крупы оптом – одно из выгодных решений современного предпринимателя. Качественные крупы, купить которые можно у проверенного производителя, будут залогом успеха в развитии розничной торговли.

Крупа является полезным и недорогим пищевым продуктом, который всегда пользовался и пользуется спросом до сих. И это не удивительно, ведь у данного продукта много достоинств. Он хорошо усваивается организмом, поэтому его применяют как в детском, так и диетическом питании. Блюда из круп богаты крахмалом и белками, необходимыми для здорового питания: гречка и овсянка содержат витамины PP, B1,B2. Читать далее →