Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Психология

Учитесь справляться не только с ситуацией, но и с самим собой!

В определенные периоды жизни человек сталкивается с трудностями, неприятностями, конфликтами, которые порой приводят его к депрессивному состоянию и раздражительности. Многие часто занимаются самокопанием и осуждением. В результате этого человек погружается в себя, хорошее настроение появляется все реже, начинаются проблемы в семье, на работе и хуже всего — проблемы со здоровьем. Читать далее

Уверенность в себе

Как возникла идея заняться конным спортом?

В детстве я попала в испанскую семью, у которой была ферма. Мое пристрастие к лошадям началось с того момента, когда я впервые села на лошадь и ощутила невероятную энергетику этого животного, а еще чувство бесконечной свободы и гармонии. Вернувшись в Киев, я пошла на ипподром в первую попавшуюся конюшню и спросила, можно ли у них ездить. Мне давали рысака, запускали в леваду, и так постепенно я научилась вполне сносно сидеть верхом. Дальше попала к хорошему тренеру и начала совершенствовать свои навыки. Хороший тренер не менее важен, чем хорошая лошадь, в этом я твердо убеждена. Читать далее

В гармонии с собой

Раздражение, которое в норме должно посещать здорового человека не чаще, чем насморк, стало практически фоновым состоянием обитателей мегаполисов. С этим надо что-то делать. Читать далее

Женская сила

Разглядывая сумку даже самой успешной начальницы, можно увидеть другую сторону сильной женщины — нежную и романтичную. Наша героиня выбрала стильную и вместительную сумку нейтрального цвета, но очень интересной текстуры. С одной стороны, такая благородная вещь «играет на публику». Она подойдет ко многим нарядам, и ее по достоинству оценят в любой обстановке и в любом обществе. Но с другой — она связана для героини с особыми личными переживаниями: была куплена по поводу важного достижения в ее жизни. Получается, что для Елены значимо, какое впечатление она производит на других. Читать далее

Слово психологу

У меня есть подозрения, что муж мне изменяет. Я чувствую, что-то не так. Наш с ним мир нам будто перевернулся. Я не могу так жить, но как и с чего качать разговор, не представляю. Он наверняка все будет отрицать. Помогите мне в этой ситуации. Нина, 33 года

Однозначного ответа, как быть, не существует. Но, во-первых, не делай резких движений. Если дейсгвовать, то обдуманно и спокойно. Иначе можно усугубить ситуацию. Читать далее