Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Психология

Работа со своими снами

«Приведу пример из личного опыта. Это было в Европе на съемках передачи — Битва экстрасенсов», Я знал, что завтра будет испытание, и перед сном сконцентрировался на вопросе о предстоящих событиях. Мне приснился яркий сон: я увидел своего сослуживца. Улыбающийся человек стоял неподвижно на фоне колышущейся от еегра травы в длинной домотканой белоснежной рубахе, в соломенной шляпе. Всё, весь сон. Утром я взял бумагу, карандаш и включил логику. Для начала оценил личность, характер. Человек, которого я видел во сне, обладал одним хорошим и редким качеством. Оно мешало ему жить, но за это его уважали. Он был и есть крайне честный и справедливый человек. Этот факт при анализе я вспомнил первым. Читать далее

Анонсы тренингов

Научиться любить и принимать самого себя — задача трудная. И справиться с ней на психологических тренингах проще, чем в одиночестве.

«Манго для кота»

Москва, 5-6 октября Странное название — ведь коты не едят манго. Так и мы часто отказываемся от чего-то, только потому, что думаем, что «этого не едим». Выйти за границы стереотипов, совместить несовместимое и узнать, на что ты способна на самом деле, можно на тренинге психолога, коуча и бизнес-тренера Инны Гуляевой «Базовый курс арт-коучинга». Читать далее

Конструктивно используем стресс

Удивительно, но иногда стресс помогает нам расти и развиваться. Психологи называют такое состояние эустрессом (приставка ей переводится с греческого как «хороший»). В эти моменты улучшаются внимание, память, концентрация, становится легче переключаться с одного вида деятельности на другой, восприятие времени замедляется, цели видятся четче, а прогнозировать легче. Читать далее

Снимаем фоновую тревогу

Наш мозг храпит любую цель, которая когда-либо была нами поставлена. И вместе с тем -список проблем, которые сопровождали все наши задачи. Это беспокойство накапливается и создает сильную фоновую тревогу, умение избавляться от которой — одно из важнейших для успешно работающего человека. Хедда Болгар, американский психоаналитик, которая в свои 103 года все еще вела работу с клиентами, утверждала: Читать далее