Созависимость не всегда связана с алкоголем или наркотиками — она часто надевает очень приличные маски. О том, как ее распознать, рассказывает психолог. Читать далее →

Пара миллионов человек по всему миру решили не жаловаться, не сплетничать и никого не критиковать в течение трех недель. Ровно столько нужно времени, если верить движению «Мир без жалоб», чтобы изменить свою жизнь. Читать далее →

Все помнят, каким бесконечным в детстве казалось лето. Тогда оно действигельно было маленькой жизнью. Что же изменилось с тех пор, кроме того, что мы повзрослели? Нейробиолог Дэвид Иглман, специалист по изучению восприятия времени. зпает ответ: «Когда становимся старше, окружающий мир представляется нам более знакомым. Мозг получает меньше новой информации, и поэтому кажется, будто время летит быстрее». Согласно этой теории, умение воспринимать минуты в замедленном темпе означает возвращение свежести восприятия, жизнь становится более яркой и насыщенной. То есть счастливой. Читать далее →

Я не люблю маленьких детей. Не переношу их крина, ие люблю брать их на руки, а порой они вообще вызывают у меня чувство брезгливости, даже если это дети подруг. Со мной что-то ие так? Ведь дети должны вызывать чувство любви, особенно у женщины. София, 28 лет

Возможно, как раз эта установка — маленькие дети должны умилить и вызывать любовь -и отвращает тебя больше всего от контакта с детьми. Позволь себе быть собой, заниматься тем, что тебе интересно. Хочешь общаться с подругами, но не с их детьми, — просто будь рядом, будь вежлива, но не принуждай себя делать то, к чему ты не готова. У каждого своя скорость. Если насильно не втискивать себя 8 какие-то рамки, то интерес может появиться сам собой. Опять же, если тебе не нравится возиться с чужими детьми, это еще не значит, что ты не последуешь материнскому инстинкту, когда у тебя будет свой ребенок. Читать далее →

5 месяцев назад я родила сына. Через некоторое время поняла: у меня та самая послеродовая депрессия. В семье все хорошо: заботливый муж, любимый сынишка растет. Но все равно что-то не так… Елена, 21 год

Елена , лучше всего не пускать проблему «а самотек и как можно скорее воспользоваться психологической помощью. С грудным ребенком вред ли получится куда-то ездить, но есть возможность работать со специалистом по скэйпу. Вы с психологом сможете разобраться в причинах депрессии и вместе найти выход. Твой сын сейчас в таком возрасте, что настроение мамы автоматически передается и ему, а чтобы гармонично развиваться, ему просто необходимо быть счастливым. Читать далее →