Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Психология

Романтик или циник

Кто ты: витающий в облаках романтик, приземленный циник или трезво мыслящий реалист? С помощью нашего теста можешь проверить себя.

Представь, как летишь на воздушном шаре. Наслаждаешься красотой заката. Но полет может быть недолгим, если не удастся сохранить баланс. Здорово, что в распоряжении есть мешки с песком, помогающие регулировать высоту. От их веса зависит, поднимешься ли слишком высоко, подвергая себя риску упасть, или опустишься чересчур низко. Читать далее

Умеешь ли ты вести переговоры?

Почти каждый день мы оказываемся в ситуации, когда единственный способ решить вопрос -договориться с другим человеком. Насколько хорошо умеешь это делать?

I Хороший переговорщик — тот, кто, прежде всего:

1 Мастерски владеет ораторским и манипулятивным искусством

2 Предвидит действия оппонента и продумывает свои ходы на сто шагов вперед

3 Заботится о сохранении отношений с партнером

4 Соблюдает все договоренности

5 Умеет найти творческий выход из тупиковой ситуации, учитывая интересы обеих сторон

6 Способен отстаивать свои интересы вне зависимости от обстоятельств Читать далее

Отвечает психолог

У моей бабушки обнаружили тяжелую болезнь. Мама долго мне об этом не сообщала. Неприятно, что она ничего не сказала и самой бабушке о ее состоянии. Мне кажется, это недопустимо: имеет же человек право знать правду? Трудно общаться с мамой — не могу принять такое ее решение. Светлана (35)

Стоит прояснить ситуацию с мамой: спросить, какими мотивами она руководствовалась в своем решении, выразить отношение к этому. Постарайся выстраивать диалог не в виде критики и обвинения, а как прояснение позиций, чувств по поводу происходящего. Упреки могут только раздуть конфликт. Скорее всего, у мамы есть основания так поступать. Ведь в любом случае — именно она имеет дело с последствиями своего решения. Читать далее

Вопросы к псхологу

После 10 лет брака решилась на развод. В книгах и фильмах говорится, как легко сделать шаг вперед. Но мне сложно поверить в то, что моя жизнь станет лучше. Как пережить это и начать все сначала? Елена (33)

Развод — тяжелая потеря близкого человека. И какое-то время действительно будет трудно и больно. Поэтому верить, что сразу наступит счастье, — скорее, самообман. Тем не менее через какое-то время и правда станет легче. Есть ли у тебя опыт потерь? Вспомни, как тогда было сложно. Но разве сейчас так же? Самый простой способ во что-то поверить — опереться на собственный похожий опыт. Кроме того, важно вспомнить, кто из близких и друзей сможет, поддержать тебя в этот сложный период, и безстеснения просить их о помощи. Читать далее

Критика

Каждый время от времени слышит критические замечания в свой адрес. Даже обоснованные и высказанные тактично, вины воспринимаются достаточно болезненно, не говоря уже о так называемой «негативной» критике, намеренно сказанной с целью унизить или вывести нас из эмоционального равновесия.
Между тем утверждать, что критика по своей сути явление негативное — неправильно, потому что она может быть разной. Например, конструктивные замечания умного и компетентного собеседника помогают посмотреть на привычное для нас стороны, увидеть собственные ошибки, вовремя покинуть бесперспективное начинание или даже вдохновить на новые идеи и, как следствие, сэкономить время и силы.  Читать далее