Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Психология

Самоконтроль не требует больших усилий

выяснил Майкл Инзлит из университета Торонто. В последние десятилетия были выявлены такие механизмы самообладания: если долго сдерживать эмоции и бороться с вредными привычками, можно быстро устать и «сорваться». То есть, если отказаться от пирожного утром, велика вероятность вечером не устоять перед жирным куском пиццы. Действительно, самоконтроль — тяжелая работа, так как требует внимания, рассудительности и бдительности. Читать далее

Как отучить сотрудников совершать «нерабочие» звонки?

Как отучить сотрудников совершать «нерабочие» звонки?За уровень безопасности внутри одной отдельно взятой фирмы отвечает система записи переговоров. Чем это объясняется? С помощью такого технического оснащения можно предотвратить разглашение конфиденциальной информации, реагировать на звонки мошенников, а также следить за звонками, совершёнными сотрудниками организации. Именно по этой причине в службах безопасности коммерческих и государственных предприятий активно применяются такого рода системы. Читать далее

Правила дирижеров

Обычно склонность к манипуляции свидетельствует о слабости человека. Однако есть ситуации, где создание «правильного настроя» может решить все.

СЕРГЕЙ УРСУЛЯК, режиссер

Есть режиссеры, умело манипулирующие актерами. Я себя к таковым не отношу. Никогда специально не довожу артиста до какого-то состояния, чтобы добиться нужного мне результата, не пытаюсь провоцировать. У меня не бывает: «Сейчас я устрою ей такое, чтобы она…» Например, Андрон Кончаловский рассказывал, что даже ударил кого-то, желая довести до нужной «кондиции». У меня всегда один принцип работы: попытаться объяснить актеру, что хочу от него получить, и просто создать нормальную рабочую атмосферу. Читать далее

Тренинги личностного роста

Тренинги личностного роста помогают осознать внутренние противоречия, преодолеть их. Коммуникативные программы формируют определенные поведенческие навыки. Выбирай, что тебе подходит больше.

Лень: руководство по эксплуатации

Москва. Принято считать, что лень — недостойное чувство, и с ним необходимо бороться всеми возможными способами: составлять списки дел, находить мотивацию. И часто обвинять себя, если запланированное не выполнено. Авторы тренинга предлагают новый взгляд на эту проблему: если состояние лени появилось, значит, оно зачем-то необходимо. Читать далее

Эффект плацебо

Никто не знает, почему это работает, но работает же! В офисе, в магазине и даже в любви. Екатерина Чумерина в совершенстве освоила этот обманный маневр и готова поделиться своим искусством.

Пока врачи спорят с психиатрами о том, что такое плацебо, эти пустышки, обманки, сахарные пилюли, в конце концов, излечивают людей с самыми разными диагнозами. Плацебо может быть всем, чем угодно — процедурой, словом, самовнушением, ритуалом, надеждами, — всем, что к медицине имеет весьма далекое отношение. Этот таинственный эффект держится на бессознательных ожиданиях человека, которые мобилизуют собственные резервы организма (в случае с болезнью) или просто становятся его реальностью. Читать далее