Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Здоровье

Как избавиться от грибка ногтей?

Как избавиться от грибка ногтей?Любой из нас обязан располагать информацией о симптомах грибков на  ногтях и если они появились — спешно приступать к действию.

Желтизна  ногтя, модификация его структуры, чесотка ступней, боль, облезание дермы — и это еще не все, что указывает на микоз (грибок ногтей). Как же бороться с этим недугом? Читать далее

Сочетаем йогу и массаж

Иногда кажется странным, что появляются какие-то новые словосочетания, обозначающие как бы новые практики оздоровления, например йога-массаж или пассивная йога. Но если внимательно вникнуть в суть этих практик, то окажется, что они существовали практически всегда. По крайней мере с времен, которые оставили какие-то документальные свидетельства.

Читать далее

У КОГО ЧТО БОЛИТ

Обратите внимание: довольно часто недуг имеет психологическую подоплеку, помога­ет ребенку защищаться от проблем. Заболевания глаз у детей, та же близору­кость к примеру, нередко связаны с бес­сознательным протестом против того, что творится дома или в школе (“Видеть ничего не хочу!»). Читать далее

ТОЧНОЕ ПОПАДАНИЕ

ВЕРРУКАЦИД действует навер­няка, уничтожая бородавки и папилломы, не затрагивая при этом здоровую ткань. Всего-то и надо с помощью аппликатора нанести средство строю на напил лому, не затрагивая кожу вокруг нее. Для достижения эффекта достаточно одного раза, если площадь бородавки или папилломы не более 2 мм. В остальных случаях препарат наносят 3-4 раза подряд с перерывами для подсыхания. Читать далее

Десять способов получить максимальную отдачу от вашего первого занятия йогой.

  1. 1.    Одевайте удобную и подходящую одежду.  

Это кажется очевидным, но даже опытные йоги могут отвлекаться во время практики на то, чтобы поправить слишком узкую или неудобную форму.   Здесь имеется в виду одежда, которая слишком облегает или, наоборот, слишком свободная и мешает в перевернутых позах, закрывает нос, глаза. Подходящая одежда – это майка с коротким рукавом или без рукавов, эластичные брюки, легинсы или короткие шорты.  Старайтесь избегать синтетических тканей. Они не натуральны и  к тому же могут издавать неприятный запах  во время интенсивной практики. Читать далее