ПОЛИНА ГАГАРИНА
Добиться такой точёной фигуры буквально за несколько месяцев Полина смогла благодаря собственной диете. В основу выбора Полины лёг принцип чередования монодиет. Певица запретила себе пить кофе и чай с добавками, газировку, есть сладкое, мучное, колбасные изделия, фастфуд и даже фрукты. Так, в 1-й день она позволяла себе есть только отварной рис, на 2-й день — только куриное филе (без кожи, -30, отварное или приготовленное на пару), а на 3-й день — сырые или паровые овощи (за исключением крахмалистых либо овощной суп. Затем цикл повторялся. На такой диете Полина смогла просидеть шесть месяцев. Читать далее