Капотасана

КАПОТА = ГОЛУБЬ АСАНА = ПОЗА (ПОЗА ГОЛУБЯ)

Подтяните ладони ближе к коленям, так чтобы ваши пальцы оказались на уровне лодыжек. Перенеси­те часть веса на левую руку и подвиньте пальцы правой руки к правой пятке. Как только вы дотронетесь до правой пятки, крепко её обхватите. Затем перенесите вес на правую руку и используйте правую пятку в качестве рычага, чтобы оттолкнуться от пола, подтянуть пальцы левой руки и захватить ими левую пятку. Читать далее

Уштрасана

УШТРА = ВЕРБЛЮД АСАНА = ПОЗА (ПОЗА ВЕРБЛЮДА)

ЧЕМ ПОЛЕЗНО

Асана укрепляет спину, раскрывает плечи и груд­ную клетку, растягивает четырёхглавые мышцы бедра, повышает уровень энергии и просто подни­мает настроение. Читать далее

Мороженое: холодное лакомство для детей и взрослых

Мороженое — вкусный и ценный продукт, который нравится и детям и взрослым. Практически каждый человек любит данный продукт и старается при возможности побаловать себя холодным лакомством. Однако, несмотря на огромный ассортимент мороженного, который сегодня предлагают магазины, найти такое, которое бы имело «вкус детства» очень сложно, ведь производство мороженого претерпело изменений, из-за чего пострадали как качественные, так и вкусовые характеристики продукта.

Читать далее

Роспись стен

Роспись стен – древний, распространенный и долговечный способ оформления любого помещения, но только в том случае, если стена подготовлена правильно: поверхность прошпаклевана, а белая краска нанесена.

В этом случае краска гарантированно сохранит свой цвет, не будет осыпаться и отслаиваться. Декоративную роспись стен предлагает наша компания с использованием последних технологий и специализированных инструментов.

Читать далее

Современная торговая мебель

Современное торговое оборудование представлено на рынке широким ассортиментом, среди которого сегмент мебели представляется одним из наиболее внушительных. К торговой мебели относятся разнообразные модули, витрины, стойки, прилавки, горки и тому подобные решения. Именно им посвящён данный аналитический обзор.

Читать далее