Уже в детстве

Уже в детстве мое расписание по плотности было сравнимо с суровым графиком космонавтов: танцы, музыкальная школа, гимнастика… Но мне это нрави­лось! Поскольку я привыкла быть на сцене, решила поступать в театральный институт. Когда меня приняли, я даже не удивилась. Слишком уж была уверена в себе. Потом навалились груды гастролей, ненормированной работы, съемок. Сказалось переутомление, и я сильно заболела. Врачи посове­товали сменить режим работы. В театре мне стало как-то неуютно, и я ушла. Но делать-то что-то надо! Читать далее

Худеем после тридцати

С возрастом все труднее и труднее удерживать в разумных рамках свой вес. Несмотря на все предпринимаемые попытки правильно похудать, масса тела, наоборот, постепенно нарастает. Причина кроется в сформировавшихся привычках. Привычки в еде человек приобретает еще будучи ребенком. Когда организм молодой, то можно позволить себе кушать много, вкусно и разнообразно без боязни поправиться. Дело в том, что когда организм быстро растет, развивается, находится в постоянном движении, то высококалорийное меню идет во благо. Обычно граница приходится на возраст 23-24 лет, а потом, если человек не меняет свои вкусовые пристрастия, прибавка веса становится неизбежна.

Читать далее

Как избавится от избыточного веса

В прошлые времена считалось, чем полнее человек, тем лучше. Это способствовало переживать периоды длительного голодания. Но сейчас времена крупно изменились, и в моду вошла такая недостигаемая стройность. Веками женщины-пышечки были символом плодовитости и здоровья, сейчас же это превратилось в сильную обузу.

Читать далее

Правила установки охранных камер

правила установки камер видеонаблюденияКамеры видеонаблюдения – полезнейший источник информации, а также гарант безопасности людей и их имущества. На сегодняшний день доступен широкий ассортимент видеокамер, начиная самыми простыми и заканчивая высокотехнологичными девайсами, оснащенными немалыми функциональными возможностями (удаленный просмотр, ночное виденье и т.п.). Главный вопрос, на который нужно ответить еще перед приобретением устройства – где лучше его разместить?

Читать далее

Роллопандусы

РоллопандусыОдной из важных составляющих современного цивилизованного общества является забота о людях с ограниченными возможностями. В нашей стране на законодательном уровне установлена норма, по которой должен быть обеспечен свободный доступ инвалидов в социально-значимые объекты. Благодаря установке пандусов у инвалидов-колясочников появляется реальная возможность попадать внутрь помещения без посторонней помощи. Но установка стационарных пандусов требует определённых разрешений и согласований, что резко тормозит процесс установки и зачастую отбивает желание у предпринимателей заниматься этим вопросом. Одним из выходов из данной ситуации является установка мобильных пандусов в помощь инвалидам. Читать далее