Особому пересмотру подле­жат действия, которые мы со­вершили в марте текущего года. Самое время устроить некую ретроспективу своего поведения с 5 марта по 5 апре­ля. Второй период, который удостоится отдельного вни­мания, — это июнь. В марте мы проходили испытание об­щественным мнением: если игнорировали его, это мо­жет привести к самым раз­ным последствиям. Оценка июня прежде всего проводит­ся с точки зрения личных от­ношений. Все контакты июня, как правило, динамичные и скоротечные, получат в сен­тябре свой «зачет» или «неза­чет». Работа над ошибками — непременная необходимость первого месяца осени. По­скольку это промежуточный экзамен, его результат позво­лит успеть исправить ситуа­цию до конца года, приложив определенные усилия. Читать далее →

Кто бы ни принял решение о расставании, поначалу ты будешь чувствовать себя неудачницей. И это в поряд­ке вещей, поскольку пси­хологически развод — всег­да провал. Но не затягивай период переживаний. Если не можешь справиться с эмо­циями сама, не стесняйся об­ратиться за профессиональ­ной помощью психолога. Читать далее →

Если ты время от вре­мени замечаешь, что повторяешь ошибки родителей, говоришь их словами и действу­ешь так, как было приня­то в вашей семье (ино­гда словно против своей воли), дело не столько в генах, сколько в атмо­сфере, в которой ты рос­ла. Мы все хотим казать­ся хорошими в глазах самых близких людей, только кому-то это желание мешает по­ступать по-своему, а кому-то — нет. Читать далее →

Юлий Цезарь всего-то и умел, что читать текст и па­раллельно диктовать дру­гой, об этом его таланте все помнят до сих пор. А мы спо­собны одновременно гово­рить по телефону, слушать радио и вести автомобиль, но единственное, что можно заработать за такое поведение, — штраф. И это да­леко не самый пугающий пункт в списке последствий многозадач ности. Читать далее →

Стоит взять в руки телефон, как из него “вывали­ваются” напоми­нание о встрече, приглашение на вечеринку, рассылка интернет-магази- на, “лайки” в Facebook. Чтобы переварить всю эту разно- ш ер стну ю и нформ ацию, нам приходится буквально быстрее думать. Так форми­руется способность к много­задачности и клиповое мыш­ление. Оба этих качества тесно связаны друг с другом. Нейролог Эрл Миллер считает, что в реальности мы не совмещаем разные операции, а быстро переска­киваем с одной на другую. Читать далее →