В согласии с природой

В согласии с природойМногие знаменитости живут в полном согласии с природой, и у них есть чему поучиться. Для спасения нашей планеты последуем примеру самых “зеленых” звезд

СТАТЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНИЦЕЙ “ВЕГЕТАРИАНСКОЙ” МОДЫ…

…как Стелла Маккартни и Натали Портман Икона “вегетарианской» моды Стелла Маккартни давно и основательно стоит на страже животных. Читать далее →

Гормоны жировой ткани

Жировая ткань способна синтезировать множество метаболически активных веществ, таких как лептин, адипонектин, резистин, адипсин, ретиноид — связывающий пептид, висфатин, васпин, ингибитор активации плазминогена 1, ангиопоэтиноподобный пептид 4, различные цитокины и хемокины, а также кортикостероиды. Читать далее →

Повышенная нагруз­ка

Мой муж работает водителем и постоянно жалуется на боли в спине. сейчас у него как раз очередное обострение: бедняга не может разогнуться, любое движение причиняет ему муку. обезболивающие средства дают облегчение лишь на время, да и побочных эффектов у них слишком много. посоветуйте, как помочь супругу в этой ситуации? Светлана, 35 лет, Воронеж
Читать далее →

Время перемен

Путь от буренки к прилавку преры­вается лишь на термическую обработку. Нормализация — так называемый процесс при­ведения к общему знаменате­лю нескольких сортов молока с разной степенью жирности: более жирное, чем нужно, мо­локо обезжиривают, а в ме­нее жирное добавляют слив­ки. Восстановленное молоко производят из предварительно высушенного продукта. Оно менее полезное, чем цельное или нормализованное, ведь при высоких температурах, не­обходимых для высушивания молока, множество полезных веществ теряется. Читать далее →

Все, что нужно знать о суши-диете – правила, калорийность, рацион

Вся правда о суши-диете – эффективность, дневной рацион, калорийность различных видов суши. Хотите похудеть – узнайте как!

Суши – питательная и вкусная еда с низким содержанием калорий. К примеру, в ста граммах хосо-маки с огурцом или угрем содержится всего 100 ккал. Однако это не относится к суши с большим содержанием топингов – ветчины, курицы, сыра. Если вы хотите заказать суши «Калифорния», «Филадельфия», «Канада» (с угрем), то ваш прием пищи нельзя будет назвать диетическим. Читать далее →