Информационно-справочный портал Оренбургской области
Рубрики

Здоровье

Несколько упражнений, которые помогут изучить свой лишний вес

Защитный жировой слой

О чем говорят тебе слова «весомый», «солидный», «значимый», «крупный специалист»? Наверное, в первую очередь, — об уважении окружающих. Но что делать молодому, пока еще не крупному специалисту, над которым подшучивают коллеги, а начальство дает слишком простые задания? Есть и другая ситуация: начальник заметил рвение и умения молодого сотрудника, повысил его, но остальные продолжают общаться в стиле «девочка, позови кого-нибудь из взрослых». Поэтому остается одна возможность стать в глазах коллег и партнеров «солидной» и «значимой» — набрать вес. Полнота может появиться в случае, когда необходимо от кого-то защищаться, а также если в общении много проблем: «защитный жировой слой» будто не позволяет издевкам, оскорблениям и прочей неприятной информации пробиться к нашей душе. Если вес неожиданно начал расти после каких-либо изменений в карьере, надо внимательно исследовать собственный лексикон — не появились ли в нем новые слова и фразы вроде «основательный», «переход в иную весовую категорию» и «соперника надо задавить»? Если да, желательно их переформулировать — например, «я поднялась выше» или «надо найти общий язык». Читать далее

Микроорганизмы, которые обитают в нашем телефоне

В современном ритме нынешней жизни невозможно жить без технологий и последних разработок. Тем больше техники вокруг человека, тем больше микробов и бактерий на них скапливается. А времени их очистить не хватает. А бактерии на телефоне не заставят себя ждать. Люди путешествуют, а мобильник это постоянный спутник человека, но никто и не думает о том, чтобы тщательно продезинфицировать свой аппарат, после очередной такой заграничной поездки. Известны случаи переноса опасных бактерий на «борту» мобильного устройства. Читать далее

Где будут отдыхать оренбургские дети в этом году?

Глава управления образования городской администрации Оренбурга Нина Гордеева рассказала о том, как будет в областной столице организовано оздоровление, отдых и занятость детей и подростков во время предстоящих летних школьных каникул.
Читать далее

Советы по зачатию ребенка

Процесс зачатия оброс таким количеством мифов, что будущие родители пугаются и волнуются. Наш эксперт уверяет: нет поводов для беспокойства, если отнестись к зачатию спокойно и осознанно.

Читать далее

Польза сои

В то время как фасоль, горох и чечевица спокойно почивают не только на плантациях, но и в наших меню, такое растение семейства бобовых, как соя, пребывает скорее в списках «пищевых диссидентов». У него есть и верные последователи, и ярая оппозиция, но тем интереснее разобраться, что же оно собой представляет.

Читать далее