Жизнь без борьбы, как роман без интриги, — пресная и предсказуемая. Похудение без конфликта — пустой номер. Выяснение отношений со своим телом, непредсказуемый финал — вот что держит нас в постоянном напряжении. Какую тактику выбрать, чтобы одержать победу над лишним весом?
Психологи выделяют 5 стратегий ведения конфликта с телом:
Избегание
Таня: В каждый обеденный перерыв разговор то и дело заходит о диетах и фитнесе.
А я сижу, перебирая макарошки вилкой, и помалкиваю. Да, мое тело далеко от идеала, но мне не хочется выносить свои похудательные опыты на обсуждение… Читать далее
Не знаете какой макияж выбрать для встречи выпускников? Хотите, чтобы внимание всех присутствующих было обращено именно к вам? Мы подобрали лучшие идеи праздничного макияжа, который сделает вас неотразимой на любом торжестве.