Психология
В двух словах
Странствуют Аленушка с Иванушкой, мальчик попил из козлиного следа и стал козленочком, забежал в царский сад. Царь женился на Аленушке, но ведьма девушку бросила в море и заняла ее место. Козленочек все видел, царь пошел за ним, Аленушку спас, ведьму сжег. Читать далее
Злиться — это нормально
ВСЕ ЛЮДИ время от времени злятся, и дети здесь не исключение. Но не все при этом ведут себя агрессивно. В чем разница между злостью и агрессией?
Гнев, злость — это эмоция. Как любая эмоция, она возникает непроизвольно в ответ на ситуацию, которую мы считаем нарушением границ или невозможностью реализовать значимую потребность. Агрессия — это действие, причинение вреда другому человеку или предмету, она может быть физической или вербальной, например, ребенок дерется, ломает вещи, кусается или говорит обидные слова в чей-то адрес, ябедничает, зло высмеивает другого. Важно различать эмоции и поведение: злиться — это нормально (и даже необходимо), а вот агрессивное поведение уместно далеко не всегда. Так что наша задача — не учить ребенка «не злиться», не объяснить, что злиться — это плохо, а помочь выражать свою злость конструктивными и безопасными для него и окружающих способами. Читать далее
Психологические тренинги
К сожалению, многие склонны недооценивать важность своего психического здоровья. К специалисту можно и нужно обратиться если беспокоит чувство тревоги, подавленность, потеря интереса к жизни, хроническая усталость, проблемы на работе. Читать далее
Братья и сёстры. Откуда противоречия?
«Мама, а кого ты больше любишь: сестрёнку или меня?» — с этого невинного вопроса начинаются все истории соперничества и ревности между детьми в семье. Кроме борьбы за родительскую любовь, есть ещё сотни причин, по которым ребёнок может недолюбливать своего брата или сестру в детстве. Но почему, став взрослым, он продолжает испытывать ту же неприязнь? Читать далее
Дружба с головой
Стремление «быть как все” заложено в нас природой. И это не так уж плохо. Следование нормам укрепляет межличностные связи и позволяет находить свое место. В подростковом возрасте помогала футболка Tokio Hotel, сейчас — слово «лендинг” в лексиконе или сумка итальянского бренда. Клинический психолог и кандидат наук Люция Сулейманова объясняет: “Социальные нормы разделяют нас на группы, а в качестве бонуса дают чувство принадлежности и, как следствие, безопасности”. Читать далее