Выпить чашечку бодрящего напитка утром привычный ритуал для многих. К сожалению, кофе не только заряжает энергией, но и вызывает привыкание с кучей побочек.

Какой лучше: раствори­мый или натуральный мо­лотый?

Если растворимый на 80% состоит из какао-бобов, он будет ничуть не хуже натурального. И при правильно вы­бранной дозе ни тот, ни другой вреда не принесут. Однако производители часто экономят, поэтому в кофе из пакетиков обычно всего 15% какао- бобов и 85% молотого ячменя и овса. Поэтому не рекомендую пить соста­вы «3 в 1» и «5 в 1» с массой добавок в виде усилителей вкуса, синтетиче­ского сахара. Именно такие вредят здоровью. Читать далее →

Нет человека, который не страшился бы тяжелой онкологической болезни. И нет заболеваний, которые были бы окружены таким большим количеством мифов, как рак. И врачи, и пациенты мечтают о возможности выявлять эту болезнь настолько рано, насколько возможно. Поэтому такая часть диагностики рака, как анализ крови на онкомаркеры, вызывает столько споров и зачастую непонимания. Читать далее →

Нормальное функционирование человеческого организма зависит от различных факторов. Основным считается постоянный приём пищевых продуктов не зависимо от показателей жёсткости. Крепкие, здоровые зубы, это и есть залог здорового питания и красивой улыбки в любом возрасте. Наличие больных зубов, отсутствие одного или нескольких в значительной степени наносит ощутимый ущерб организму. В таких ситуациях необходимо незамедлительно обращаться к услугам стоматолога. В частых случаях рекомендуется проводить инновационные наработки лечения как здесь: https://stom-one.org/service/implantaziya-zubov/ имплантация зубов в Краснодаре у проверенных специалистов. Тем самым с большой вероятностью удастся предотвратить последовательное разрушение остальных зубов. Качественное пережёвывание пищи здоровыми зубами обеспечит желудку комфортную, стабильную работу долгое время. Читать далее →

Часто такие прояв­ления становятся первыми признаками гормонального дис­баланса или дефицитарных состояний.

Мелкие морщинки

У некоторых женщин кожа покрывается сеточкой мелких морщин раньше положенного срока. В зоне особого вни­мания в этом случае — область вокруг губ. Именно здесь могут сформироваться кисетные морщины, проявление кото­рых — один из первых признаков дефицита эстрогенов. В таких случаях начинать нужно не с космето­логической коррек­ции губ, а с визита к эндокринологу. Читать далее →

Особенность строения кожи и работы сальных желез такова, что у кого-то получает­ся держать их под контролем, а у кого- то — нет. Среди внутренних факторов, кото­рые способны спровоцировать такое заболевание, ведущими считаются: гормональный дисбаланс (прежде всего, половых гормонов), обостре­ние хронических заболеваний ЖКТ, нарушение микробиоты кишечника, длительный стресс. Эти причины могут либо увеличивать синтез кожного сала, либо ускорять размножение бактерий, усиливающих воспаление.

Читать далее →