Человеку нужно спать. Об этом знают все, и никто, кроме студентов во время сессии, не пытается с этой физиологической особенностью бороться. За одним маленьким исключением – когда спать хочется днем, а человек на работе. Причем, как правило, в такие каверзные моменты желание спать даже сильнее, чем вечером или днем в выходной день после сытного обеда. Но работать надо, причем работать качественно, а о каком качестве может идти речь, когда работоспособность снижена, внимания полный ноль, память начинает подводить и усталость наваливается такая, что хочется прямо здесь, на рабочем столе, лечь, подложив под голову пусть даже телефон, и уснуть. Читать далее →